许多市民感到疑惑：为什么一到冬天，天气看起来静稳，污染却突然加重了？我们应该如何看待和应对？

我市冬季为何容易出现空气污染？

我市冬季的空气污染是不利气象条件与本地污染物排放共同作用的结果，核心在于环境容量大幅降低。

“锅盖”效应——静稳天气导致扩散条件急剧变差

冬季，我市受冷空气前均压场控制，出现了典型的静稳天气。这种气象条件下，地面风速小，空气流动缓慢，特别是容易在低空形成“逆温层”。逆温层就像在城市上空盖了一个“大锅盖”，使下层冷空气无法上升，导致大气垂直方向上的扩散能力被“锁死”。与此同时，冬季四川盆地内湿度较高，颗粒物容易吸湿增长。这种“静风、高湿、逆温”的组合，使得大气环境容量显著缩小，对污染物的承载和稀释能力变得非常脆弱。

“积累”效应——排放的污染物难以消散

在这样一个扩散条件极差的“大锅盖”下，全市各类生产生活活动持续排放的污染物，如工业废气、机动车尾气、施工扬尘、餐饮油烟等，此外季节性露天焚烧也会在短时间内排放大量污染物，无法像平时那样被有效吹散和稀释。它们被限制在近地面的有限空间内，不断滞留、累积、叠加并发生复杂的化学反应，导致PM2.5浓度在短时间内快速上升，从而形成污染过程。

重庆市地处四川盆地内，冬季气象条件总体不利。当前社会生活等各方面排放强度总体较大，一旦遇到风速小、湿度高和逆温等不利气象条件，容易导致污染累积。

做好健康防护，减少暴露风险

在政府和社会全力实施应急减排的同时，每一位市民的防护与参与也至关重要。我们倡议：

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动，留在室内。

一般人群建议减少或避免户外高强度运动，如必须外出，请佩戴符合国家标准（GB/T 32610-2016）的防护口罩。

室内可关闭门窗，有条件的家庭可以开启空气净化器。

注意保持个人卫生，外出归来及时清洗面部和口鼻。

践行绿色生活，助力源头减污。

优选绿色出行：尽量选择乘坐公共交通工具，减少机动车尾气排放。

节约能源资源：随手关灯断电，减少能源消耗带来的间接排放。

抵制违规排放：不露天焚烧垃圾、秸秆，不违规燃放烟花爆竹，发现此类行为可予以劝阻或举报。

 保持理性认识，积极获取信息

应对空气污染是一场需要科学施策、部门联动、全民参与的攻坚战。每年的12月到次年的2月，重庆市都容易出现大气污染，首要污染物为PM2.5，市生态环境局都将提前发布预警信息。污染应对期间，我市各级各部门也会采取强制减排措施和倡导减排措施，最大限度减缓污染累积速度、缩短污染时长、降低污染峰值。请广大市民朋友理解、支持并积极配合，既做好自我健康的第一责任人，也争做绿色生活的践行者。让我们共同努力，守护重庆的美丽蓝天。

污染天气是特定不利气象条件下的阶段性现象，市民朋友可以通过“重庆生态环境”官网、微信公众号等官方渠道，及时关注空气质量实时数据、预报预警信息和健康防护指引。